Oefentherapie Cesar

DIANA

Burn-out: een hoofd vol met adrenaline, maar er komt niets uit je handen.

Wil jij de perfecte medewerker zijn? Stel je daartoe hoge eisen aan jezelf én je omgeving? Eis je van jezelf dat je alles moet kunnen wat ervan je gevraagd wordt? En gaat dat ten koste van jezelf? Waardoor je je uiteindelijk ziek moet melden op het werk?

Ervaar je stress op het werk? Of zit je privé niet lekker in je vel? Of herstelt je lichaam niet meer na inspanning? Waardoor er zowel mentale als fysieke klachten optreden?
Schakel een oefentherapeut in! Zodat kan worden vastgesteld waar je precies vastloopt. En een plan van aanpak kan worden opgesteld.

Oefentherapeuten behandelen lichamelijke klachten als een onderdeel van je dagelijks functioneren. Via therapie, gebaseerd op recente wetenschappelijke inzichten, wordt deze informatie omgezet in praktische, direct toepasbare stappen.

AANPAK VAN DE THERAPEUT
De oefentherapeut is gespecialiseerd in het bereiken van positieve gedragsverandering. Basispakket: 6 tot 9 behandelingen. Na deze 6 tot 9 behandelingen herken je stresssymptomen. En ben je in staat om passend te reageren.
Intake (om tot juiste plan van aanpak te komen): 30 minuten

je leert hoe je je mentaal kunt ontspannen. En rust in je hoofd kunt creëren
je leert te herkennen welke winst positief denken oplevert
je gaat weer bewegen. En leert focussen op hoe je herstelt
je leert een voor jou passende dagindeling te maken

Totaalpakket 0-25 /25-52 weken. Duur behandelingen: 60 minuten.

Na 25 weken herken je stresssymptomen. En ben je in staat hier passend op te reageren. Daarnaast leer je om je werk efficiënt in te delen. Na genoemde periode wordt samen met je werkgever een passend traject voor je uitgestippeld. Vanzelfsprekend staan jouw herstel en doelen voor de toekomst centraal. Waardoor een onnodig lastig hersteltraject wordt voorkomen. Intake en onderzoek zijn zowel persoonlijk als werkgerelateerd.

Het totaalpakket is of een particulier pakket of gaat in overleg met de werkgever.

Bel ons voor het maken van een afspraak of neem contact op via ons contactformulier.